暑い…♥

おはようございます☀

今日はなんと気温が30℃近くまで上がるそうです(-"-)

もうすでに汗ダラダラで働いております（笑）

まだ暑さに慣れていない身体、十分お気を付け下さいね！！

～熱中症～

熱中症は炎天下の下で運動や・作業をしているだけとは限りませ

ん(>_<)

近年室内での熱中症にかかる人も少なくありません…



水分補給は欠かせませんが、お茶などは利尿作用があるため水分補給になっていません！！

塩分（ナトリウム）と糖分を含んだ水分補給が効率的♪

スポーツドリンクを飲もう(*^_^*)

…汗をかくと同時に水分・塩分も失われると言われています…

熱中症には気をつけなくてはいけないことが

沢山ありますが、楽しい夏を過ごすためにも

ご自分の健康管理には十分気を付けましょう

(^^)/

今日もセレクト店元気に営業中です！！！！